Как найти свой путь?

Часто мы задумываемся, как найти свой путь? Где искать этот путь? Что есть наш жизненный путь? Независимо от того, насколько сильно мы работаем для достижения своей цели, мы снова и снова сталкиваемся с новыми проблемами, которые приходится преодолевать своими силами.

Это часто вызывает у каждого человека (в том числе и у детей) чувство безвыходности. «Как нам это когда-нибудь удастся?», «Никогда не прекращается эта борьба, требующая столько времени и сил?». Все эти вопросы мы задаем себе постоянно. Чтобы справиться с этими ситуациями, нам нужна наша внутренняя сила. «Какая внутренняя сила?», спросите Вы сейчас. Чтобы активировать внутреннюю силу, найти силы, потребуется время, но этому можно научиться, немного потренировавшись. Предлагаю поговорить о том, как поддержать наше тело и ум этой силой.

«Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были». (Зигмунд Фрейд)

Откуда берется внутренняя сила?

Хотя многие не могут в это поверить — эта наша сила глубоко засела в каждом из нас, еще с рождения. Со временем мы просто потеряли доступ к этому постоянному источнику внутреннего огня и силы. Для этого нужно вновь обрести в жизни больше радости, уверенности в себе, страсти и энтузиазма. Без этой силы мы чувствуем себя опустошенными и ненужными. Даже небольшие задачи и препятствия кажутся нам непреодолимыми, и мы, как та бочка без дна, через которую вся наша энергия просто вытекает, не позволяя нам ее использовать. Все это, конечно, влияет и на нашу жизнь.

Независимо от того, на работе или в частной жизни, негативные чувства или мысли ограничивают наши возможности гораздо больше, чем мы думаем. Когда мы находимся в таком состоянии, необходимо задуматься и быстро исправить ситуацию, укрепить нашу устойчивость и попытаться тренировать нашу внутреннюю силу. Для некоторых людей это означает большие усилия, в то время как другие делают это легко.

Что такое внутренняя устойчивость и почему она есть не у всех?

Под термином устойчивость понимается естественная устойчивость человека. То есть именно та сила, которая исходит изнутри и которую можно изучать и тренировать. Почему некоторые люди обладают этой способностью, а другие люди сильно борются с поражениями. Однако исследователи смогли обнаружить, что устойчивые люди часто могут описывать себя как сердечные, хорошие и умные и могут быстро адаптироваться к новым условиям.

Давайте поговорим об истоках внутренних сил. А начинается все с малых лет. Представьте маленького ребенка, который, как минимум имеет одного родителя или взрослого опекуна, который служит этому маленькому ребенку образцом для подражания. Кроме того, человек, который служит этому ребенку образцом для подражания, должен также привить ему чувство самосознания. Благодаря свободному пространству для собственного опыта дети испытывают чувство уверенности в собственных силах. Соответствующая похвала влияет на сознание возможности влиять на происходящее и улучшать ситуацию своими действиями. Однако, если родители слишком боятся за своих детей, чрезмерно опекают малыша, они ограничивают их в развитии. Таким образом, такой родитель или опекун создает у малыша опыт, что идеи не могут быть реализованы. Это чувство будет сопровождать ребенка в его дальнейшей жизни.

Как укрепить свою внутреннюю силу?

Этот вопрос зададут себе сейчас большинство тех, чей организм быстро истощается и теряет силы. Путь к цели (повышение его внутренней силы) ведет через чувства и отношение к себе и своей жизни. Итак, ключ к внутренней силе лежит глубоко внутри нас. Только внутри нас мы можем активировать эту силу. Для этого необходимо найти связь с самим собой. Для этого все негативные мысли из нашего тела и нашего мозга должны быть вычищены.

Положительные чувства являются ключом к активации внутренней силы. Для этого особенно подходят те ситуации, которые в жизни вызывали особенно сильные положительные эмоции. Полностью сосредоточиться на них легче всего, когда вы нашли свой внутренний мир. Но, первое, что нам нужно сделать, — это принять себя таким, какой ты есть на самом деле. Вы должны узнать себя и узнать правду о человеке, который вы есть на самом деле, которого Вы видите каждый день в зеркале. Перестаньте жить так, чтобы угодить другим, это путь в никуда. Потому что беспокойство и проблемы, которые возникают из-за этого, вызывают негативные чувства, которые, в свою очередь, влияют на наши тела и чувства как гормоны стресса. Для этого нам помогают как восточные учения, такие как йога и медитация, так и западные учения, такие как аутогенная тренировка.

Советы для повседневной жизни

«Надо ставить себе задачи выше своих сил: во-первых, потому, что их всё равно никогда не знаешь, а во-вторых, потому, что силы и появляются по мере выполнения недостижимой задачи». (Пастернак)

  • Всегда мыслить позитивно. Одна только мысль" Я создаю это " мотивирует и увеличивает вашу силу и силу.
  • Блиц-отпуск: перенесение себя в мыслях на пляж или на горную вершину действует как отпуск. Наши мышцы расслабляются, наши запасы силы пополняются, и концентрация снова повышается.
  • Всегда иметь перед собой цель. Таким образом, вы всегда знаете, для чего вы работаете и почему вам это надо. Это очень важно при возникновении трудностей на пути.
  • Если у вас что-то получилось, даже если это был небольшой успех, вы вполне можете позволить себе что-то в качестве награды. Это не только доставляет удовольствие, но и повышает мотивацию.
  • Важна не только одна цель. Путь к своей вершине тоже должен быть точно определен. Небольшие подцели помогают не терять мужества и мотивировать, когда вы их достигнете и поставите новые.

Давайте подведем итог.

Если вы сумеете научиться черпать внутренние силы, ваша жизнь изменится в корне. Вы будете находиться во внутреннем мире с самим собой. Вы сможете в полной мере реализовать свой потенциал.

Какие советы вы можете дать, чтобы найти внутренние силы? Напишите в комментариях, что Вы думаете о том, что дают нам внутренние силы? Если у Вас есть советы, поделитесь ими в комментариях.

Если Вы хотите получать самые последние новости с моего блога, то не забудьте подписаться на мою рассылку. Не волнуйтесь: ваша подписка абсолютно безопасна, и вы можете отказаться от рассылки в любое время! Всю информацию о защите ваших данных вы найдете в моей политике конфиденциальности. Если статья вам была интересна, поделитесь моей статьей в социальные сети, так она станет доступна большему количеству людей и принесет больше пользы, даже если кто-то, прочитав мою статью, задумается о своей жизни, мы вместе поможем этому человеку измениться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.