Что делать, когда...

очень плохо или очень хорошо?

Что же делать, когда... В жизни каждого человека, даже маленького ребенка, бывают такие ситуации, когда нестерпимо тяжело, больно и трудно. Как изменить ситуацию? Но бывают такие моменты, когда все хорошо, душа поет и, кажется, что в мире нет счастливее человека, чем Вы. Знакомо? Что делать? Как сохранить подольше такие моменты?

Если вам плохо или вам очень хорошо, то вы можете сделать две вещи. Во-первых, ничего. А во-вторых, постарайтесь что-нибудь изменить в своей ситуации, можно хорошее — улучшить, а плохое — перевернуть на 180 градусов. Позвоните маме/ бабушке/подруге/ другу..., бегите на пробежку, идите в парк/ к морю (если оно есть рядом), обратитесь за профессиональной помощью, посмотрите свое любимое кино/шоу или …

Может быть, одно немного помогает, другое-очень поможет вам, а следующее вообще не найдет в вас никакого отзыва. Вы, и только Вы лично, должны это выяснить для себя. В жизни нет одного решения, которое подходит для всех. То есть, я хочу подчеркнуть, нет волшебной таблетки, которое может в один миг изменить вашу жизнь, или остановить время и продлить моменты счастья. Но я точно могу сказать, Кто ничего не меняет в своей жизни, у того ничего не изменяется. О том, как продлить счастье, мы поговорим в следующий раз, давайте разберемся, как быть, если все в жизни рухнуло, дальше некуда, где этот свет, куда идти?

Правда, как это часто бывает, горькая: никто не решит за тебя твою проблему. Вам никто не поможет, даже если вы будете ходить к терапевту/ к психологу три раза в неделю. Вы должны сделать это сами . А это значит для Вас — работа. Вставайте снова и снова, когда вы упали, смотрите в глаза своим страхам и преодолевайте собственные границы. Возможно, это также означает признание ошибок, отказ от существующих отношений или отказ от предопределенного пути, чтобы искать новый путь. Все это требует большой стойкости, мужества и силы. Но награда может заключаться в том, что вы почувствуете себя лучше, и вы найдете больше удовлетворения в своей жизни. И это неплохой стимул, не так ли?

Свой собственный дневник

Создайте себе своего собственного советника. Золотое правило для каждого из нас, кто столкнулся со сложной ситуацией гласит: сделать! И все, что хоть немного поможет вам на вашем пути, что принесет вам хоть какое-то знание, Вы должны запомнить. Именно, по этой причине, я прошу вас записывать такие вещи в дневник. Сходите в магазин, выберите самый красивый блокнот, дайте ему название, например, «Переход в зону счастья» или «Как преодолеть трудности» или ваш название. Если вы — большой поклонник электронных записей, сделайте такой блокнот в своем телефоне или на компьютере. Важно: сделать это! Потому что потом, когда станет легче, вы уже не вспомните, что вам помогло в конкретном случае. Особенно если вам очень плохо. Ваши собранные заметки и предложения могут принести вам волну напоминаний, но важно писать только то, что помогло вам выйти из этой ситуации. Совершенно самостоятельно для себя, совершенно независимо от поддержки других. Если Вы почувствовали, что что-то идет не так, вам плохо, не ждите, когда «внутренний костер» разгорится. Лучше всего, когда вы понимаете, что вам уже не так комфортно, действуйте. А не оставляйте до того момента, когда тебе уже совсем паршиво.

Давайте подведем итог

Самое главное, действовать.

Какие советы вы можете дать, чтобы найти внутренние силы и повернуть свою жизнь в другую сторону? Напишите в комментариях, что Вы думаете о том, что дают нам внутренние силы? Если у Вас есть советы, поделитесь ими в комментариях.

Если Вы хотите получать самые последние новости с моего блога, то не забудьте подписаться на мою рассылку. Не волнуйтесь: ваша подписка абсолютно безопасна, и вы можете отказаться от рассылки в любое время! Всю информацию о защите ваших данных вы найдете в моей политике конфиденциальности. Если статья вам была интересна, поделитесь моей статьей в социальные сети, так она станет доступна большему количеству людей и принесет больше пользы, даже если кто-то, прочитав мою статью, задумается о своей жизни, мы вместе поможем этому человеку измениться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.