Что мешает вашему счастью?

А вы хотите узнать больше о том, что мешает вашему счастью, как изменить свою жизнь, что стоит на пути к вашему счастью? Как понять, почему вы до сих пор несчастливы и где находится та самая дверь к вашему счастью? Узнайте, что мешает вам быть счастливым, и как вы можете начать жить своей лучшей и красивой жизнью.

Как быть счастливее?

Кто не жаждет быть счастливым и довольным?

В этой статье я хочу поделиться с вами 10 способами жить счастливее.

Чем старше мы становимся, чем больше опыта мы получаем от жизни, тем больше мы знаем, что действительно делает нас счастливыми в жизни.

Каждый человек должен найти свой путь к счастью. Но есть определенные жизненные мудрости, определенные жизненные установки, которые приводят каждого человека к его собственному личному счастью.

Это не материальные вещи или успехи, которые приводят к истинному счастью…

10 Правил, чтобы стать счастливее:

«Быть счастливым» №1: Благодарность. Некоторые люди рождаются с какой-то неизлечимой болезнью. Мы все имеем разные условия в нашей жизни: уровень дохода, разные страны, наличие материальных ценностей и так далее. Это, конечно, только очень маленькая часть… И, исходя из этих данных, большинство людей несчастны. Они жалуются на все, вместо того, чтобы просто быть благодарными за то, что у них есть. Некоторые вещи не так естественны для других людей. Мы даже не замечаем, что иметь крышу над головой или достаточное количество еды и питья, есть также определенный показатель счастья. Мы свободны и наше будущее можем сами определить. У нас есть выбор, что мы хотим сделать (а что нет) в нашей жизни. Это не является само собой разумеющимся для некоторых частей мира. Время от времени отдавайте себе отчет в том, что мы многое что имеем. Поэтому спросите себя: за что вы благодарны? Найдите 5 вещей, за которые Вы благодарны и каждое утро благодарите за это себя.

Быть счастливым №2: Научитесь говорить «нет». Вам часто бывает трудно сказать „нет"? В этом вопросе вы не одиноки. Многие люди вообще удалили слово „нет“ из своего словарного запаса в определенных ситуациях. Кто-то спрашивает нас, не можем ли мы что-нибудь сделать для него. На самом деле, голос в нашей голове говорит нам, что мы не должны этого делать, у нас нет времени и, честно говоря, нет желания делать это. Опасаясь, что его больше не любят, мы все равно говорим „да“. Люди, которые не могут сказать „нет“, делают это из любезности. Вы хотите, чтобы вас все любили и принимали другие, чтобы другие люди думали о нас хорошо. А вот свои собственные потребности всегда подчиняете. Самое ироничное в том, что в голове, потом, позже, вы сами себя наказываете и критикуете за такое поведение. Ты уже почти ненавидишь себя за это. Но нас так воспитывали. Мы всегда должны помогать другим. Это тоже верно, к этому я еще вернусь, но помогать надо не за счет собственных нужд. Причины кроются в слабой самооценке и самосознании. Вы должны понимать, что самое важное в нашей жизни-это отношение к себе.

Быть счастливым №3: Делайте что-то каждый день для своего видения. Почему вы просыпаетесь утром? Что движет вами в жизни? Теперь, пожалуйста, не говорите: „идти на работу“ или: „потому что я должен!“ Даже наша работа следует определению. Высшей цели, которую мы преследуем. Какова ваша миссия в мире? Вы можете раскрыть весь свой потенциал только тогда, когда найдете свое призвание и будете жить.

Быть счастливым №4: Позаботьтесь о своем здоровье. “Ты то, что ты ешь.” Питайтесь здоровыми продуктами и держите себя в форме. Придерживаясь здорового питания и выполняя физические упражнения, вы будете чувствовать себя в форме и намного счастливее. Вы чувствуете себя комфортно в своем теле? После каждой тренировки наше тело высвобождает эндорфины (гормоны счастья). Продукты, такие как острый перец, чили или просто перец, также выделяют гормоны счастья. Конечно, классический шоколад тоже, но шоколад лучше не переедать. Из-за неправильной диеты мы чаще испытываем перепады настроения, устаем и не испытываем никакой радости жизни, не чувствуем счастья. Забота о своем теле — это долгосрочные инвестиции. К сожалению, именно поэтому многие не могут противостоять краткосрочным недостаткам.

Быть счастливым №5: Используйте все возможности и наслаждайтесь жизнью. Снова и снова осознавайте, что вы живете только один раз. Составьте список вещей, которые вы точно хотите сделать в жизни. Эта статья поможет Вам найти вдохновение идти дальше, если вы заинтересованы в вопросе, как стать счастливее. Найдите новые увлечения. Начните наслаждаться жизнью, в которой Вы делаете то, что вам нравится.

Быть счастливым №6: живите по своим правилам. Большинство людей несчастны, потому что они делают то, чего сами, на самом деле, не хотят. Они делают это, потому что, именно, это диктует им общество, родители или кто-то еще. Нам говорят: Как лучше всего должна выглядеть карьера? Иди в школу, получи образование/учебу, женись, стань отцом/матерью, купи дом и работай себе до пенсии. Все хорошо, но что, если вы не хотите идти по этому пути в таком порядке? Прямо или косвенно на нас влияют учителя, родители, средства массовой информации и государство. Они хотят представить нам картинку, как нам надо жить. Создайте свои собственные правила. Ведите жизнь так, как считаете нужным. Имейте свой собственный уникальный образ жизни. Делайте то, за что бьется ваше сердце, а не то, что говорят другие. Разрушайте границы, которые ставят нам средства массовой информации и общество, и замкнутый круг. Так Вы сможете стать счастливее. Я не призываю нарушать законы, ни в коем случае, здесь я говорю о собственных правилах, например, какую профессию выбрать? учиться в университете или нет? В какой стране жить? Счастливые люди покупают очень мало. Они довольны тем, что у них есть. Помните пункт 1? За что они благодарны? Несчастные люди покупают много. Принцип этот довольно прост. Вы никогда не будете счастливы, если будете жить по чужим правилам.

Быть счастливым №7: Жизнь — это взаимообмен, это «давать и брать», это обмен энергией. Это очень важная жизненная мудрость, по которой я живу. Чем больше вы отдаете другим людям, тем больше вы будете получать обратно от других. Если вы в чем-то хорошо разбираетесь или имеете особые Знания и определенные навыки, подумайте, как вы можете помочь другим людям. Начните помогать другим людям, и вы получите гораздо больше от них.

Быть счастливым №8: живите уверенно. Узнайте свои сильные стороны, принципы и ценности. Живите и по-настоящему. Задайте себе цели, основанные на ваших ценностях. Верьте в себя и доверяйте своим способностям. Не слушайте то, что говорят вам другие. Создайте свои собственные правила, как я уже сказала выше! Осознайте, что ваша жизнь в ваших руках. Вы, и никто другой, несете ответственность за свою жизнь. Только Вы одни можете построить собственное счастье и это счастье в ваших руках.

Быть счастливым №9: научиться любить. Прежде всего научитесь любить себя. Не забывайте о других важных людях в своей жизни. Ваши родители, бабушки и дедушки, братья и сестры, родственники, хорошие друзья и т. д. Любовь-это единственное, что увеличивается и множится, когда Вы делитесь ею с другими людьми. Ваши отношения с самыми важными людьми в вашей жизни будут гораздо честнее и привычнее. Наличие доверительных отношений очень важно для счастливой жизни.

Быть счастливым №10: медитация. Медитация имеет много преимуществ: Вы будете гораздо более расслаблены в повседневной жизни. Они укрепляют вашу уверенность в себе и самооценку. Вы лучше узнаете себя. Вы будете следить за своими самыми глубокими мечтами. Поэтому начните медитировать. Вы в конечном счете делаете это для себя!

Давайте подведем итог

Давайте жить счастливее. Счастье-это не только счастье само по себе. Чтобы быть счастливым и довольным, вы сами вносите свой вклад своими поступками и мыслями. С каждым действием вы меняете путь своего счастья. Счастливым быть, следовательно, это прежде всего решение быть счастливым. Это личный выбор, который вы делаете сами. Социальная среда часто стоит на первом месте, чтобы быть счастливым. Это включает в себя семью, друзей и партнера по жизни. Иметь хороших друзей и чувствовать себя комфортно с ними, конечно, поднимает уровень осознания счастья. Используйте свои отношения и проводите доверительные беседы, они позволяют чувствовать себя счастливее. Избегайте негативных людей, которые вам не подходят. Подумайте, каких людей вам лучше избегать, так как они отнимают у вас слишком много энергии. Отойдите от этих людей и окружите себя теми, кто ведет вас дальше и дарит вам энергию.

Какие советы вы можете дать, чтобы жить счастливее? Как стать счастливее? Напишите в комментариях, что Вы думаете о том, как стать счастливее? Если у Вас есть советы, поделитесь ими в комментариях.

Если Вы хотите получать самые последние новости с моего блога, то не забудьте подписаться на мою рассылку. Не волнуйтесь: ваша подписка абсолютно безопасна, и вы можете отказаться от рассылки в любое время! Всю информацию о защите ваших данных вы найдете в моей политике конфиденциальности. Если статья вам была интересна, поделитесь моей статьей в социальные сети, так она станет доступна большему количеству людей и принесет больше пользы, даже если кто-то, прочитав мою статью, задумается о своей жизни, мы поможем этому человеку измениться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.