Измени себя

Как изменить себя?
Если у Вас возникает такой вопрос, то Вы, точно, на правильном пути. Изменить себя — это правильное решение. Но как это сделать? Первое, что нужно сделать, понять, чего Вы на самом деле хотите, куда Вы хотите дойти, то есть, какие цели у Вас есть, чем Вы хотите заниматься. Какие результаты Вы хотите получить? И помните, любые изменения в жизни начинаются с изменения самого себя, своих мыслей.

Как часто Вы хотели бросить курить, похудеть, начать бегать по утрам, или, больше заниматься спортом, сменить работу, а может быть, выйти из отношений — в каждом из нас есть потенциал для изменения себя. Кто не хочет быть счастливее и успешнее? Стремление к самоизменению может иметь много причин, личных или профессиональных. После принятия решения возникает вопрос о его реализации. Как могут выглядеть первые шаги? Как удержать эту цель? Как не вернуться к прежнему состоянию? Как бороться с неудачами?

Если Вы задумались, если эти вопросы не дают Вам покоя, значит Вы сделали первый шаг к изменениям, к созданию нового Я.

С чего же надо начать? Что делать?

  1. Первое, что нам необходимо сделать — принимать себя. Мы часто сравниваем себя, свою семью, свою жизнь с чем-то или с кем-то. Но, именно, это принятие себя на данном этапе сэкономит нам очень много времени для формирования нового Я. Поэтому, берем в руки лист бумаги (лучше Блокнот или Тетрадь) и начинаем писать о себе. Чтобы разрушить все, что нам мешает, все, что нам не нравится, надо это ПРИНЯТЬ — ОСОЗНАТЬ.
  2. Ставим себе цели. Опять же, повторюсь еще раз, стоит все записать. Какие результаты Вы хотите получить? Хотите семью, напишите о семье, какая она должна быть, какой Вы ее себе представляете, не скупитесь, пишите во всех красках, используйте все свои знания русского языка, мечтайте в деталях. Хотите построить дом, опишите во всех подробностях, чем подробнее Вы опишите, тем легче вам будет понять, к чему Вы стремитесь. Точно также Вы можете написать об отношениях, о своем партнере, то есть, обо всем, о чем Вы мечтаете.
  3. Проверьте все свои цели на истинность. Действительно ли, Вы, этого хотите. У вас может быть большой список желаний, и порой, вам кажется, что без этого Желанного всей душой и сердцем, вам не прожить. Но готовы ли Вы к тому, чтобы каждое ваше желание стало частью вашей реальности? Итак, проверяем все свои цели. Существуют специальные методики проверки, мы об этом с вами обязательно поговорим, главное, что Вы должны понять и определить, что для Вас ВАЖНО. Расставить приоритеты.
  4. Подбираем себе Кумира, предмет Подражания. Это может быть ваша мама, ваш отец, друг, артист, кто-то из героев фильмов, выберите себе такого человека, который уже достиг того, что Вы хотите достичь.
  5. Поддержкой может стать изучение литературы, чтение книг, просмотр фильмов, лекции, тренинги.
  6. Сохраняйте мотивацию к изменениям. Все, что с Вами сейчас происходит, это результат ваших мыслей и действий. Вы должны четко знать: Неудачи неизбежны, порою, вам будет казаться, что все не так, все идет не так, как вы хотите. Не сдавайтесь!
  7. Поощряйте себя. Умейте увидеть даже маленькие победы. Старайтесь видеть маленькие успехи, ставьте цель на день, достигнув ее, обязательно похвалите себя. Например, «Я — Молодец»."Я это сделал!". Делайте себе маленькие сюрпризы

Это, конечно, не весь список того, что можно сделать, чтобы изменить себя, но начав с маленького шага, Вы открываете для себя новое, что интересное. В добрый путь!

Если у Вас есть вопросы, пожелания, идеи к обсуждению — пишите. Я приглашаю Вас в увлекательный мир изменений, в новый мир к лучшему Я.

Я уверена, что эта статья будет полезна для ваших друзей и знакомых, поделитесь этой статьей,  и возможно, что именно, Вы, сможете помочь человеку что-то изменить в своей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.