А Вас обманывали? Вас предавали? Вам наносили такой удар, схожий с ударом в спину? Вы даже не допускаете мысли, что такое возможно. Что человек, с которым вы живете, может вас предать. Вы доверяете свою жизнь человеку, делите с ним все, что у вас есть, а он вас предает. Он просто вырывает часть вашего сердца изнутри, да еще и оставляет вас, обвиняя во всем случившемся. Проводя консультации, практически каждый день я слышу, как плачущий голос сообщает о том, что его или ее — обманули. И вы знаете, обманывают мужья, жены, близкие родственники, дети, коллеги, работодатель и так далее.
А вам знакомо такое состояние: глубокая яма, земля ушла из-под ног, вокруг холод, все как в тумане, и в голове бьют колокола, ты понятия не имеешь, как жить дальше, но тебя преследует только одна фраза: "Как же она (или он) мог так поступить? Внутреннее волнение, отсутствие плана, и часто- нервный срыв, депрессия, всякое отсутствие жить дальше и как быть?
Как жить дальше? Ты начинаешь ненавидеть предавшего, ненавидеть себя, испытываешь постоянные приступы ревности, появляется желание говорить с кем-нибудь об этом или наоборот, спрятаться от всех, провалиться под землю, чтобы пережить это, но сердце разрывается...
Что мы чувствуем?
Любой, кто когда-либо был обманут, знает, насколько этот опыт может изменить вас. Самооценка сокращается до нуля, способность вообще смотреть партнеру в лицо исчезает, а также способность доверять новому партнеру отсутствует. Собственные представления об отношениях и любви внезапно растворяются в воздухе, и ты стоишь на месте — и чувствуешь себя безнадежно, как без вещей, как после пожара в доме. Ты постоянно сомневаешься в себе самом, каждую новую встречу ты проживаешь с недоверием. Ты винишь себя в этой беде и пытаешься придумать, что ты сделал не так, что сказал не так, где был тот момент, который разрушил жизнь.
У тебя больше нет сил, чтобы сосредоточиться. В голове постоянно повторяется прожитая ситуация, прожитый обман. Это как порочный круг, это нескончаемые разговоры об инциденте. Гнев, разочарование, страх и паника. Когда ваш близкий человек вас предает, это имеет побочные эффекты, которые уносят почву у вас из под ног. Именно в такой момент, человек понимает, что не сможет пережить обман, что от предательства невозможно оправиться. Но и также важно понять, что можно справиться с этой ситуацией и быть способным жить дальше, главное преодолеть обман и предательство. Вам нужен план того, как пережить это и снова стать спокойным внутри, как принять решение двигаться дальше. Речь идет о том, как вы снова можете свободно участвовать в жизни и не зависать в травме. Это ужасный эпизод в вашей жизни, который вы не выбирали, но это случилось.
Что же такое обман?
Обман - введение в заблуждение. Обман, в частности, это когда знаешь одно, а говоришь или делаешь другое. Обман бывает умышленный и случайный, осознанный или не заметный для самого человека, но к любому обману люди обычно очень чувствительны и в обыденных отношениях называют его жестко: «вранье».
Обман — введение в заблуждение. Обман, в частности, это когда знаешь одно, а говоришь или делаешь другое.
Когда люди лгут?
Правда в том, что мы все лжем. Даже несколько раз в день. Спектр неправды при этом варьируется от различного вида оправданий, экстренной лжи, лжесвидетельства, хвастовства, лицемерия, интриг и многое другое. Чаще всего люди обманывают ради выгоды, или из чувства страха. Как это различить?
Если человек обманывает вас не из чувства страха, то как правило, человек обманывает вас радикакой-то выгоды. Врут тогда, когда правду говорить опасно. Еще человек может обмануть вас,чтобы не обидеть вас. Есть патологические вруны. Мы можем перечислять разные виды лжи, но главное научиться определять такую ложь и правильно реагировать.
Мы понимаем, что обман явление отрицательное. Но иногда обман бывает уместным. Это как говорится, ложь во спасение. Это – обман, который может принести человеку облегчение. Такая ложь практикуется в ситуациях, когда не хочется кого-то обидеть. Яркий пример – муж, говорящий своей жене комплименты о приготовленном ужине, несмотря на то что борщ кушать невозможно и она сама это понимает, ведь она тоже ест этот суп.
Некоторые эксперты предполагают, что взрослые лгут в среднем около 200 раз в день, но также подсчитывают каждое проказливое хвастовство. Только зачем нам вообще врать? Как распознать такую ложь?
Как понять, что вас обманули и как жить?
По опыту, есть разные признаки, которые подсказывают, что вас обманули. Знание таких признаков похоже на внутреннюю карту, на которой отмечены эти самые знаки. Вы можете либо ходить снаружи, как в Ikea, мучаясь в поисках, когда тебе приходится все обойти и осмотреть. Или вы знаете эти знаки и можете сосредоточиться на главном,сразу же подойти к нужному ряду и нужной полке.
1. Подозрение в том, что вас обманули. Так почти всегда бывает: вы просто чувствуете этот обман, вы чувствуете что что-то не так. Такое тошнотворное чувство внутри. Словно какое-то мрачное предчувствие что-то давит на вас, на ваше настроение. Ваш партнер кажется вам странно отчужденным. Но вы понятия не имеете, что происходит. Или вы имеете представление, говорите об этом. Но голова говорит: прекрати, там ничего нет. а вот внутрений голос просто не перестает твердить: там что-то гнилое. Часто ваши мысли могут вращаться по кругу, и вы становитесь довольно недоверчивыми к тому, где ваш партнер и с кем.
2.Вы на самом деле были обмануты. В какой-то момент этот обмн выползает наружу. Возможно, вы заглянули в мобильный телефон, поймали своего партнера или партнершу, кто-то показал вам фото, или ваши вопросы были настолько ловкими, что ваш партнер должен был признать в обмане. Возможно, он тоже был таким честным и сказал тебе. Даже если вы догадались об этом, знание того, что ваш партнер на самом деле обманул вас, причиняет вам боль.
3. Быть обманутым влечет за собой большое количество вопросов. Теперь вы, наверное, действительно хотите знать все. Только ТАК вы думаете, что сможете справиться с ситуацией. Но это же чушь! Чем больше информации вы получаете, тем больше вам нужно переработать в себе. Тем более красочные картинки у фильма в вашей голове! Если отношения все еще можно как-то спасти, чрезмерные постоянные вопросы могут показаться контрпродуктивными. Слишком много подробностей этого обмана вам не нужны, необходимо сосредоточиться на дальнейших действиях! Думайте, как будете жить дальше, Вы либо принимаете эту ситуацию, либо нет.
4. После того, как вас обманули: важно принять решение. Это всегда сложно. Если вас обманули, доверие исчезло. Первый раз-это всегда первый раз. Откуда вы можете взять уверенность и спокойствие в том, что ваш партнер не сделает этого снова? Совсем нет. Нет никакой гарантии. Но как решить? Отключиться или поработать над этим? Решение за вами, но лучше обратитесь к психологу, кторый поможет вам разобраться в этой ситуации.
5. Вы надеетесь преодолеть то, что вас обманули через решение повседневных дел. Но это отчаяние всегда дает о себе знать. Таким образом, чем больше вы пытаетесь вернуться к нормальной жизни, тем большее отчаяние всплывает. И это часто бывает в самые неподходящие моменты. Если вы чувствуете отчаяние, это совершенно нормально! Требуется время, чтобы вернуться к внутреннему спокойствию и безопасности. Если вы больше не можете доверять своему партнеру, то имеет смысл, если вы обратитесь за помощью.
Давайте подведем итог
В жизни каждого человека были такие моменты, когда его обманывали или он обманул кого-то, главное понять, что на этом жизнь не заканчивается, что нужно найти в себе силы и идти дальше. Если Вы смогли найти решение, как это сделать, то обязательно расскажите нам поделитесь своей историей, ведь именно ваша истоия может помочь кому-то прожить этот трудный момент и пойти дальше по жизни. Что, если бы вы точно знали, что вас ожидает после того, как вас обманули? Через какие этапы вам нужно пройти и что при этом следует учитывать? Интересно, давайте разберем это вместе.
А что Вы думаете об обмане? Как обман может помочь в жизни? Можно ли пережить обман близкого человека? Какие советы у вас есть, как правильно действовать? Если у вас есть примеры, напишите. Напишите в комментариях, что Вы думаете об обмане? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Если Вы хотите получать самые последние новости с моего блога, то не забудьте подписаться на мою рассылку. Не волнуйтесь: ваша подписка абсолютно безопасна, и вы можете отказаться от рассылки в любое время! Всю информацию о защите ваших данных вы найдете в моей политике конфиденциальности. Если статья вам была интересна, поделитесь моей статьей в социальные сети, так она станет доступна большему количеству людей и принесет больше пользы, даже если кто-то, прочитав мою статью, задумается о своей жизни, мы вместе поможем этому человеку измениться.